サプリで高血圧は改善されるのか

サプリとはなんなのか

そもそもサプリってなんだろうって基本なことが疑問になりました。健康食品というイメージだけど、その摂取方法や組み合わせに注意するという時点で食品ではないなと。
食べ物も食べ合わせが悪いとは言うけれど、だからといってそれが体調不良になるということは聞かない。

体によいものでありがら、正しく摂取しないと体に害を及ぼすかもしれないという意味では、やはりサプリは医薬品なんでしょうか。
いやいや、サプリはやはりあくまでも健康食品なんですよね。
サイトにもどこにも医薬品とは書いてないし。
そもそも薬ってダイレクトに血圧を下げてくれるけど、サプリはあくまでも「血液がサラサラ」になるというだけで、飲めば血圧が下がるとは断言していません。

まずはサプリを飲んでみよう

色々調べた結果、私が買おうと思っていた血圧に効くサプリと女性用のサプリは特に成分的に問題がないようなので、とりあえず買ってみることにしました。

いつもの化粧品会社に通販を申し込み、2、3日後には宅配便で届けられ、両方１カ月分が2種類で約3000円程度です。
これでどの程度の効果があるかはわかりませんが、この値段ならお試しとしては悪くないのではないでしょうか。

サプリはカプセルと錠剤でそれぞれ1日3粒なので、薬と同じように食後にそれぞれ1粒ずつ飲むことにしました。
飲み始めて数週間、目に見える結果というのはありませんが、今回、サプリを飲み始めるにあたり調べたことは、今後とも活かしていきたいと思っています。